Месяц безлимитного посещения тренажерного зала и инфракрасной сауны в фитнес-клубе Titan Gym (1000 руб. вместо 2000 руб.)

Занятия в тренажерном зале — это эффективный способ тренировки и развития отдельных мышц или мышечных групп тела. Регулярное и систематическое посещение зала позволяет добиться ощутимых и стабильных результатов в формировании спортивного силуэта, избавлении от лишнего веса и наборе мышечной массы.

Современные тренажеры позволяют прокачать все группы мышц, а интенсивность воздействия можно варьировать, увеличивая или уменьшая нагрузку. При этом, как отмечают специалисты, важно тренироваться по индивидуальной программе, составленной в соответствии с особенностями организма и результатами, которых вы стремитесь достичь.

Занятия в тренажерном зале полезны не только для фигуры. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, позвоночник и суставы, а также повышают сопротивляемость организма заболеваниям.

Инфракрасная сауна — специальная кабина, которая используется для оздоровления организма. Изнутри кабина отделана натуральным деревом, а внутри помещены инфракрасные тепловые излучатели. Последние и обеспечивают терапевтический эффект от посещения ИК-сауны.

Излучатели распространяют волны инфракрасного спектра. Увидеть их человек не может, но вот почувствовать — да: излучение проявляется теплом. Кстати, тело человека тоже испускает волны в инфракрасном диапазоне, поэтому сеансы в ИК-сауне переносятся достаточно легко. Комфортность процедуры высока еще и потому, что внутри кабины поддерживается нормальная влажность и относительно невысокая температура — до 50 °С. Это возможно ввиду особенности инфракрасного излучения: воздух вокруг не нагревается, а действует непосредственно на ткани человека.

По получаемому эффекту сеанс ИК-кабины схож с посещением традиционной бани. Во время пребывания в такой сауне нагревается тело человека, усиливается потоотделение, нормализуется кровообращение, ускоряются обменные процессы. ИК-кабина способствует устранению мышечного напряжения и болей, очищению организма, повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия.