Регулярные физические нагрузки полезны для организма. Они помогают зарядиться энергией, поднять настроение, улучшить самочувствие, а также позаботиться о стройности и привлекательных изгибах фигуры. Сеть федеральных школ балета Lil Ballerine радушно распахивает двери для любителей активного образа жизни и предлагает привнести в собственную жизнь новые краски при помощи занятий боди-балетом.
Боди-балет — это фитнес-направление, в основу которого заложены упражнения, собранные из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса. При этом программа занятий адаптирована, что позволяет заниматься как новичкам, так и участникам с опытом. Тренировки развивают силу и выносливость, гибкость, пластичность и грациозность, улучшают осанку, помогают скорректировать отдельные параметры тела. Кроме того, физическая нагрузка помогает избавиться от стресса и нервного напряжения, поднимает настроение и дарит заряд бодрости.
Занятия боди-балетом в сети федеральных школ балета Lil Ballerine — хороший способ поддерживать форму, заботиться о собственном здоровье, красоте и привлекательности.